Упражнение «Конвертор фраз» помогает бороться с ленью, прокрастинацией, недовольством собой и бытовой депрессией. Шаг 1 - составьте список высказываний по предложенным фразам. Шаг 2 - напишите новые списки, начиная с предложенных фраз и подставляя содержание из первых списков. Оцените, насколько поменялся смысл и продолжают ли высказывания быть для вас истинными.
# Психология
В данной подборке представлены книги, посвященные преодолению эмоциональных и психологических травм у детей, мужчин и женщин. Среди них книга Дональда Калшеда, которая содержит новую концепцию психической травмы, и книга Джеймса Холлиса, посвященная проблемам мужских психологических травм и способам их исцеления. Подборка будет полезна психологам, психотерапевтам и всем, кто сталкивался с травматическим опытом.
В книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова делится своим опытом работы на чрезвычайных ситуациях и рассказывает, как подойти к горюющему человеку. Нет универсальных слов, но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию поможет в нужный момент поддержать человека. Ознакомиться с образовательными программами Института можно на сайте https://clck.ru/LGWi9
Виктор Эмиль Франкл - австрийский психиатр, психолог и невролог, создатель логотерапии - метода экзистенциального психоанализа. В своих работах Франкл обсуждает широкий круг проблем, приглашая читателя к размышлению о ценностях бытия.